Tratamiento BodyShape en Solmanía + Sorteo

lunes, 27 de marzo de 2017

Tratamiento BodyShape en Solmanía + Sorteo

Si te ha "pillado" la llegada de la primavera sin los "deberes hechos" no te agobies que todavía estás a tiempo de ponerte en forma. Llevar una dieta sana y equilibrada - que deberíamos seguir todo el año sin excusas-, hacer ejercicio cada día - mínimo 30 minutos  - y ser constante a la hora de utilizar tratamientos cosméticos en casa van a ser nuestros aliados principales. Si a esto le sumamos la posibilidad de disfrutar de algún tratamiento especifico en un centro de belleza ya tenemos el éxito prácticamente asegurado.

Hace pocos días tuve la posibilidad de probar uno de estos tratamientos específicos gracias a Solmanía, concretamente el BodyShape. Seguramente a much@s de vosotr@s os suene Solmanía ya que llevan más de 20 años dedicados a los servicios de bronceado, belleza y bienestar utilizando siempre la última y más segura tecnología.

Tratamiento BodyShape en Solmanía + Sorteo

Tratamiento BodyShape en Solmanía + Sorteo


¿En qué consiste el tratamiento BodyShape?

Este tratamiento es la combinación de dos tratamientos diferentes, lipocavitación y radiofrecuencia, que aplicados en abdomen, caderas y glúteos y combinados en la misma visita, consiguen muy buenos resultados en pocas sesiones. Para una mayor eficacia, se aconseja realizar de una a dos sesiones semanales durante tres o cuatro semanas.

La lipocavitación es un tratamiento no invasivo, que remodela y reafirma nuestro cuerpo ayudando a eliminar la piel de naranja y la grasa acumulada a través de ondas ultrasónicas de baja frecuencia, "licuando" la grasa y eliminándose del cuerpo de forma natural. También ayuda a mejorar la circulación, a eliminar toxinas y a mejorar el tono y la elasticidad de la piel

La radiofrecuencia, a través de ondas electromagnéticas que producen calor intradérmico, reactiva nuestro organismo a nivel celular, favoreciendo la reestructuración del colágeno y favoreciendo la formación del nuevo colágeno. Mejora también el drenaje linfático, la circulación en la piel y el tejido subcutáneo favoreciendo una mayor oxigenación de la zona y favoreciendo que recupere su elasticidad. Sus efectos son bastante duraderos porque actúan a nivel profundo de la piel.

Especial atención deben tener las personas con varices, piel sensible, colesterol alto, obesidad, con prótesis o placas metálicas y operadas del oído. Si alguno de estos es vuestro caso, este tratamiento no está aconsejado para vosotr@s. Consultad con los profesionales del centro para que os aconsejen debidamente.

Mi experiencia con el tratamiento BodyShape

Nunca me había hecho un tratamiento de estas características así que la expectación por mi parte era máxima ¿Cómo saldrían de allí mis cartucheras? Tumbada sobre la camilla empezamos con la lipocavitación - de la fotografía, la máquina de color gris -. Me aplicaron sobre la zona un gel conductor y a través de el cilindro gris que podéis ver en la fotografía, la profesional que me atendió - no recuerdo tu nombre, mil disculpas -, fue cogiendo la piel como "pellizcándola" para romper el adipocito y licuar la grasa. A medida que pasan los minutos la piel va cogiendo bastante calor aunque no llega a ser algo molesto, al menos para mí. Durante esta parte del tratamiento vamos a notar un pitido constante en los oídos, no duele y aunque es algo molesto, acabas acostumbrándote a él. Después de esta parte del tratamiento me toqué la zona y si, se notaba muchísimo más blandita que en su estado habitual.

Pasamos a la segunda parte del tratamiento, la radiofrecuencia. Con un aplicador más pequeño que el anterior - alargado con una placa redonda, la máquina negra de la fotografía - y después de aplicar por toda la pierna un gel conductor, empezó a masajear la zona con movimientos circulares ascendentes desde los tobillos hasta la rodilla con objeto de activar el drenaje linfático. Si durante la lipocavitación se nota calor, con la radiofrecuencia la sensación de calor es mucho mayor por lo que aquí si que puede llegar a ser algo molesta. Por suerte yo tengo un umbral de molestia bastante alto así que aguanté muy bien la media hora restante que tenía por delante. El objetivo de esta parte del tratamiento es aumentar la circulación y el drenaje de la zona así como aumentar la elasticidad de la piel así que nada más terminar, volví a tocar la zona y la sensación que tuve fue que mi piel estaba mucho más firme y lisa que antes de entrar en cabina.

Después del tratamiento me recomendaron beber mucho líquido y hacer algo de ejercicio para potenciar los efectos del mismo. Entre el agua que bebí y los nueve kilómetros que corrí al día siguiente - con las piernas bastante cargadas -, creo que he cumplido con nota ¿verdad?.  Después de un par de días, aparte de notar la piel francamente bien, los pantalones "flojean" algo más en la zona de las cartucheras. No me he medido pero algún centímetro de menos tengo segurísimo.

La duración del tratamiento completo de BodyShape es de 60 minutos y su precio es de 90 €.

¡Sorteo!

¿Os apetece probar el tratamiento BodyShape (1 sesión) completamente gratis? Aquí tenéis la oportunidad. Únicamente tenéis que seguir a Solmanía en Facebook - aquí os dejo el enlace - y poned un comentario en cualquiera de las publicaciones de Solmanía que veréis en la página además de compartirla en vuestro muro. Si además me seguís en Instagram - os dejo enlace aquí - tendréis doble participación. Tenéis un formulario al final del post para que podáis seguir los pasos correctamente. El sorteo se realizará el próximo 9 de abril de 2017 a través de Instagram Stories para que veáis que no hay ni trampa ni cartón. Antes de participar tenéis que tener en cuenta dos cosas muy importantes: si ya has sido ganador/@ de otro sorteo de Solmanía que se celebre en algún otro blog NO podrás participar - la idea es que haya ganadores distintos en cada uno de los sorteos que se realicen-. Además, si en tu localidad de residencia no hay centro Solmanía - y no te puedes desplazar al que tengas más cercano - no podrás disfrutar del tratamiento gratis pero a cambio, si resultas ganador/@, recibirás en la crema AUSTRALIAN GOLD Forever After en tamaño venta, una hidratante de uso diario que ayuda a prolongar el bronceado y con efecto reafirmante y antienvejecimiento.

¿Qué te ha parecido mi experiencia? ¿Te animas a probar el tratamiento?
¿A qué tratamientos específicos recurres con la llegada del buen tiempo?

Para más información puedes consultar mi  o contactar conmigo en theblancheblog@gmail.com


Mi Vida Sin Azúcar

martes, 21 de marzo de 2017


Resistencia a la insulina, diabetes, sop

Alguna vez he comentado por aquí o por redes sociales que tengo problemas de tipo hormonal, más concretamente padezco del Síndrome de Ovarios Poliquísticos, un desajuste hormonal que afecta al 10% de la población femenina mundial y que influye en la duración de los ciclos menstruales, la fertilidad y en la aparición de otros síntomas como acné, hirsutismo y calvicie. He pasado por casi todos esos síntomas, en mayor o menor medida, a lo largo de los años y ya ha llegado un momento en que necesito llevarlo controlado sino quiero desarrollar una futura diabetes. Hace unos meses tuve revisión ginecológica - y aquí incido en lo importante que es ir a hacerse una revisión cada uno o dos años - y la propia doctora me comentó que, con toda probabilidad, mis desajustes hormonales se deban a haber desarrollado resistencia a la insulina.

¿Qué significa tener resistencia a la insulina?

La insulina es la encargada de llevar el azúcar a las células para que este se transforme en energía. Cuando tienes resistencia a la insulina significa que este proceso no se hace con normalidad convirtiéndose el azúcar consumido en grasa acumulada y no en energía. En algunas personas, si no se controla, pueden llegar a desarrollar diabetes tipo dos - tengo antecedentes familiares con la enfermedad -, llevar a un aumento de los triglicéridos en sangre así como a tener una continua sensación de hambre y ansiedad constante - que también me pasa muy a menudo aunque cada vez menos -.

Tardé bastante en "admitir" que tenía un problema con el azúcar, más que nada porque llevaba una alimentación que yo consideraba "sanísima" - con azúcar de coco y sirope de ágave en mi despensa pensaba que lo estaba haciendo fenomenalmente y al final son azúcar igualmente  - y no consideré que el problema estuviera en eso. Cambié de opinión definitivamente el día en que me hicieron un estudio nutricional de una marca muy conocida - que vende suplementos alimenticios  y que no voy a comprar porque, entre otras cosas, son productos con MUCHÍSIMO azúcar - y me pesaron en una báscula de biopedancia que,  aparte de facilitar el dato del peso, mide el % de grasa corporal. Y este último dato fue el que me preocupó, en aquel momento tenía un % superior al 30% de masa grasa - obesidad - cuando lo normal para una persona con tanta actividad deportiva como la que yo tengo es de entre un 14% y un 20%. ¿Cómo era posible que moviéndome más que los precios mi % de grasa corporal fuese tan elevado?

¿Cómo "lucho" con la resistencia a la insulina?

El cambio de hábitos no ha sido demasiado brutal porque insisto, comer sano lo hago desde hace mucho tiempo y sigo cocinando prácticamente todas las comidas que hago, solamente he "desterrado" de mi despensa todos aquellos productos con azúcar entre sus ingredientes y/o azúcares elevados en su composición nutricional y me he vuelto a pasar a la stevia para endulzar - esta es la que compro -. Sorprendentemente hay azúcar añadido en el salmón ahumado, la cecina o los yogures desnatados de casi todas las marcas, así que ando con mucho ojo y leyendo etiquetas continuamente. Por suerte cada vez más supermercados van incorporando a su oferta productos sin azúcares añadidos y/o cero azúcares que consiguen que hacer la compra sea fácil y no sea una auténtica ruina. Además hay marcas como My Body Genius con productos como sus proteínas o sus Protein Crunch sin azúcar, que hacen el trámite mucho más llevadero para los que nos gusta el dulce y no lo podemos evitar. También me he comprado una báscula de biopedancia y hago un seguimiento cada siete o diez días para ver la evolución. Después de mes y medio sin consumir azúcar he bajado 7 kgs de peso y he conseguido bajar el % de grasa corporal de un 31,3 % a un 23,5 %. Está genial ¿verdad?. Y lo mejor de todo es que me encuentro mejor que nunca, preparando además mi octavo medio maratón.

En los últimos tiempos se está poniendo especial énfasis en alertar sobre el incremento del consumo diario de azúcar por persona y día. La OMS establece como límite diario de consumo de azúcar un máximo de 30 gr así que ya sabes, aún sin tener problemas de salud de ningún tipo, reduce tu consumo de azúcar todo lo que puedas y sigue la máxima "más mercado y menos supermercado". Te aconsejo que sigas a sinazucar.org una iniciativa de un fotógrafo madrileño que comparte imágenes, a través de su perfil de Instagram, de productos procesados con su equivalente en terrones de azúcar. Os aseguro que verlo hace que tomemos conciencia de todo el azúcar que hay "disfrazado" en todo tipo de productos que consumimos a diario. 

Aunque aún me queda un largo camino hasta poder revertir la situación espero que llegue un momento en el que mi metabolismo esté preparado para hacerse cargo de un buen trozo de tarta. Y vendré aquí y os lo contaré.


¿Controlas tu consumo de azúcar diario? 
¿Lees con atención las etiquetas de los productos que consumes?

Para más información puedes consultar mi perfil de Google+ de Blanca Cabrerizo o contactar conmigo en theblancheblog@gmail.com


Frizz Ease Dream Curls By John Frieda

lunes, 6 de marzo de 2017

Frizz Ease Dream Curls By John Frieda

Hace unas semanas me enviaron desde John Frieda tres productos que forman parte de su línea Dream Curls Frizz Ease - Rizos de Ensueño - y que como os imaginareis está enfocada especialmente al cuidado del pelo rizado. La línea se compone de tres productos: Champú, Acondicionador y Spray de Estilo sin aclarado. Yo no tengo el pelo excesivamente rizado sino que lo tengo ondulado, con tendencia al encrespamiento - y a ir a su rollo en general - y aunque en un principio esta línea no está especialmente indicada para mi tipo de cabello, decidí darle una oportunidad a ver si conseguía al menos, controlar el encrespamiento que me trae por la calle de la amargura. "Mi miedo" en principio, es que por norma, este tipo de productos suelen estar formulados para un cabello seco - como suele ser el cabello rizado - y mi cabello es graso en la raíz y normal tirando a seco en los largos así que no sabía si el resultado final me convencería. 

El Champú Dream Curls hace su función de limpieza bastante bien pero para mi gusto le falta lo más importante que yo le pido a un champú y es que me de sensación de frescor y éste producto no es algo que me de en exceso pero insisto limpiar, limpia bien - manías mías y obsesión por lo cítrico -. El Acondicionador Dream Curls me ha gustado mucho más, hidrata y suaviza el cabello sin apelmazarlo y se aclara con mucha facilidad gracias a su textura ligera. Al Spray de Estilo me costó cogerle el truco ya que empecé aplicando más cantidad de la que realmente necesitaba y me dejaba el cabello apelmazado, dando la impresión de que estaba algo sucio. Una vez controlada la cantidad que realmente se necesita - y aplicada solo de medios a puntas - mantiene a raya el encrespado y ayuda a lucir la onda del cabello más definida. Es perfecto para aplicar antes de utilizar secadores y/o planchas ya que lo protege del calor.

En definitiva, tres productos que me han gustado bastante y que no descarto repetir de cara al próximo invierno.

¿Conocíais esta línea de John Frieda?
¿Qué productos utilizáis para cuidar vuestro cabello?

Para más información puedes consultar mi  o contactar conmigo en theblancheblog@gmail.com

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